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Nos cours et lieux de pratique
ATHOMEYOGA propose une pratique physique douce, sans limite d'âge ou aptitudes physiques particulières, régulière et sans risque de se blesser, de s’épuiser ou de se lasser. Des Ateliers thématiques en présentiel et en ligne sont proposés chaque mois pour approfondir une pratique empreinte tout autant de l’authentique tradition de l’Inde que du contexte de l’Occident actuel qui aspire à rééquilibrer ses modes de vie sur tous les plans : corps, esprit, émotions.
Yoga en entreprise
De nombreuses entreprises ont désormais pris conscience des bienfaits du Yoga sur leurs collaborateurs.
Unanimes, les employés et les employeurs constatent des aptitudes positives, des performances au travail qui se révèlent au quotidien : amélioration de la productivité, meilleure concentration, réduction considérable du niveau de stress.
- Cours collectifs de Yoga
- Initiation au Yoga sur chaise
- Accompagnement personnalisé pour les responsables
- Séances de respiration et méditation
Vous souhaitez organiser des cours de Yoga réguliers au sein de vos locaux ou simplement une journée d’équipe ou encore un séminaire d’entreprise ? Contactez-nous !
En lire plus sur les bienfaits du Yoga en Entreprise
Yoga Pré et Postnatal
Découvrez le Yoga Prénatal et Postnatal pour vous préparer, dans la sérénité, à votre rôle de mère, à mesure que se développe en vous la vie foetale et à l’arrivée du bébé.
En Orient comme en Occident, on a compris la valeur des exercices de Yoga pour faciliter la naissance d’un enfant, en particulier s’agissant du contrôle de la respiration, des muscles et de la relaxation.
Comme une fleur ouvre ses pétales à la lumière, la femme enceinte ouvre son corps à l’enfant et son esprit à l’infini. L’émerveillement de cette rencontre s’épanouit grâce à l’écoute intérieure affinée par la pratique du Yoga.
A partir de 4 mamans, horaires à la carte définis en fonction de vos disponibilités.
En lire plus sur les bienfaits du Yoga Prénatal
HATHA-YOGA & COACHING BIEN-ÊTRE
Yoga
Assis
Tous les lundis de 9H30 à 10H45
Yoga
Biokinésie
Tous les jeudis de 9H30 à 10H30
Yoga
Danse Karana
Tous les lundis de 18H30 à 19H30
Yoga
Bien Être
Tous les vendredis de 10H00 à 11H30
LIEUX D'ENSEIGNEMENT
ATHOMEYOGA s'invite au Studio de danse Ell Zi Danse (parquet), en salle privée (matériaux écologiques), à domicile, sur votre lieu de travail, dans votre maison d’Hôtes ou votre Espace Bien-Etre, sur la plage ou au jardin public en été.
Les cours sont assurés en effectif réduit, favorisant une qualité d’écoute et d’accompagnement, ainsi que le respect des consignes sanitaires en vigueur actuellement.
CONTACT
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