Hatha-Yoga et Coaching Bien-Être à Saintes !
HATHA-YOGA & COACHING BIEN-ÊTRE vous propose 15 séances hebdomadaires du lundi au vendredi, vous bénéficiez de 38 séances à l'année pour chacune des 7 thématiques au choix : Yoga Danse Karana, Yoga Bioki, Yoga Relax, Yoga Assis, Yoga Tonique, Yoga Bien-Être, Yoga Méditation dans 3 lieux de pratique (Salle du Pidou, Studio Ell'Zidanse et Salle Athome).
Les médecins conseillent les techniques du Yoga et de la Méditation pour leurs effets bénéfiques tels le soulagement de l'insomnie, la gestion du stress, la régulation du poids ou encore la santé du dos.
Les neurophysiciens constatent les bienfaits du Yoga sur notre cerveau.
La Méditation est pratiquée dans les hôpitaux et les écoles !
La Biokinésie est une Gymnastique préventive qui dynamise la santé par le mouvement, alliant douceur et fermeté.
Le Coaching Bien-Être propose bilan de vitalité, programme et suivi personnalisés favorisant le confort physique et mental à partir de techniques de soins naturels.
Une rentrée pleine de surprises !
Chaque abonnement annuel inclut 40 séances de septembre à août !
Pour chaque abonnement annuel à la salle du Pidou et au studio Ell'Zidanse : une séance supplémentaire offerte par mois !
Pour chaque abonnement annuel à la Salle Privée : un massage Bien-Être offert !